En finir avec la cigarette d’Allan Carr - Pocket (santé)

Coup de cœur d’Eugénie: Ne cherchez plus, ce livre est la méthode parfaite pour arrêter de fumer. Pas besoin de médicaments, ni de substituts quelconques à base de nicotine… Juste les conseils du spécialiste en tabagisme: Allan Carr. L’approche de l’auteur rend cette méthode douce et fonctionnelle. Dans cet ouvrage, vous trouverez le mécanisme lié au tabagisme qui permet de prendre conscience de plusieurs choses et vous fera sauter le pas! Et surtout, il s’adresse à tout le monde, les non-fumeurs, les fumeurs passifs et les fumeurs, évidemment.

Si pour la nouvelle année vous étiez parmi ceux qui ont pris pour bonne résolution d’arrêter de fumer, ce livre sera votre compagnon idéal durant cette période. Courage!