Mercredi 7 janvier - Soirée relaxation créative
Audrey nous anime un atelier de relaxation du corps et de l’esprit. Au programme: respiration, visualisation guidée, et technique du journal créatif pour un moment ressourçant de détente. Ces ateliers vous invitent à un voyage entre introspection & créativité pour clarifier vos besoins, vos envies et vos objectifs dans une atmosphère bienveillante.
En janvier, elle vous propose un atelier sur le renouveau
L’année qui me ressemble : poser une intention plutôt qu’une pression. Cet atelier est une alternative douce aux résolutions, pour débuter janvier en conscience, loin des injonctions.
Rendez-vous le mercredi 7 janvier à 19h. Prochains RDV, mercredis 4 février, 4 mars, 1er avril, 6 mai et 3 juin.
Participation de 10€ par personne demandée. Inscription obligatoire par mail à contact@alivrouvert.fr, par téléphone au 09 52 65 38 67 ou en passant à la librairie.