Mercredi 5 novembre - Soirée relaxation créative
Audrey nous anime un atelier de relaxation du corps et de l’esprit. Au programme: respiration, visualisation guidée et technique du journal créatif pour un moment ressourçant de détente. Ces ateliers vous invitent à un voyage entre introspection & créativité pour clarifier vos besoins, vos envies et vos objectifs dans une atmosphère bienveillante.
En novembre, elle vous propose un atelier Cocooning intérieur
S’offrir un refuge en soi, ralentir, se déposer. Cet atelier est une invitation à cultiver sa tendresse intérieure et reconnaître avec gratitude ce qui nous fait du bien.
Rendez-vous le mercredi 5 novembre à 19h. Prochains RDV, mercredis 3 décembre, 7 janvier, 4 février, 4 mars, 1er avril, 6 mai et 3 juin.
Participation de 10€ par personne demandée. Inscription obligatoire par mail à contact@alivrouvert.fr, par téléphone au 09 52 65 38 67 ou en passant à la librairie.