Mercredi 1er octobre - Soirée relaxation créative
Audrey nous anime un atelier de relaxation du corps et de l’esprit. Au programme: respiration, visualisation guidée, et technique du journal créatif pour un moment ressourçant de détente. Ces ateliers vous invitent à un voyage entre introspection & créativité pour clarifier vos besoins, vos envies et vos objectifs dans une atmosphère bienveillante.
En octobre, elle vous propose un atelier Accueillir l’automne
Comme les arbres qui laissent tomber leurs feuilles, offrez-vous un moment pour déposer ce qui n'a plus lieu d'être. Cet atelier ouvre un espace bienveillant pour faire de la place en vous... et accueillir en douceur ce qui cherche à émerger ou simplement un nouveau souffle intérieur.Rendez-vous le mercredi 1er octobre à 19h. Prochains RDV, mercredis 5 novembre, 3 décembre, 7 janvier, 4 février, 4 mars, 1er avril, 6 mai et 3 juin.
Participation de 10€ par personne demandée. Inscription obligatoire par mail à contact@alivrouvert.fr, par téléphone au 09 52 65 38 67 ou en passant à la librairie.