Mardi 10 juin - Dolce vita: bulle de détente avant l'été

Audrey nous anime un atelier de relaxation du corps et de l’esprit. Au programme: respiration, visualisation guidée, et technique du journal créatif pour un moment ressourçant de détente. Ces ateliers vous invitent à un voyage entre introspection & créativité pour clarifier vos besoins, vos envies et vos objectifs dans une atmosphère bienveillante.

En juin, elle vous propose une invitation à apprendre à créer sa bulle de détente, comme une parenthèse dans le quotidien mouvementé, pour ne pas s’épuiser avant l’été, et bénéficier d’une transition douce propice au relâchement.

Rendez-vous le mardi 10 juin  à 19h.

Participation de 10€ par personne demandée. Inscription obligatoire par mail à contact@alivrouvert.fr, par téléphone au 09 52 65 38 67 ou en passant à la librairie.