Samedi 13 mars - Medit'atelier - Carte mantra

Les ateliers d’art-thérapie laissent place aux Médit’atelier! Prenez un temps pour vous, venez travailler sur vous et votre bien-être, dans la bonne humeur et avec bienveillance. 

15h00: Carte mantra

D’après le dictionnaire, un mantra est une “formule sacrée dotée d’un pouvoir spirituel.” Beaucoup sont utilisés lors de méditations. Lors de cet atelier, nous vous proposons de réaliser une carte mantra. Celles-ci pourra vous accompagner partout et ainsi vous ramener à l’essentiel quand le besoin s’en fera sentir.

Chaque séance débutera par une courte méditation d’environ 5 minutes.

Pour adolescents et pour adultes - Réservation obligatoire - Participation de 2€ par personne demandée.