Samedi 12 octobre - Art thérapie mood-tracker

Les ateliers d’Art-thérapie ont pour but de se détendre, d’améliorer son quotidien, de s’organiser ou juste de passer un bon moment pour soi et pour personne d’autre…

15h00: Mood tracker et citations à colorier

Chaque séance débutera par une courte méditation d’environ 10 minutes. Puis chacun reprendra son carnet de métamorphose afin d’y réaliser un mood-tracker («journal d’humeur» à colorier) pour chaque mois à venir.

Nous finirons par y déposer des citations qui seront à égayer.

Âge: pour adolescents et pour adultes - Réservation obligatoire - Participation de 2€ par personne demandée