Mercredi 6 mai - Soirée relaxation créative

Audrey nous anime un atelier de relaxation du corps et de l’esprit. Au programme: respiration, visualisation guidée, et technique du journal créatif pour un moment ressourçant de détente. Ces ateliers vous invitent à un voyage entre introspection & créativité pour clarifier vos besoins, vos envies et vos objectifs dans une atmosphère bienveillante.

En mai, elle vous propose le premier atelier du cycle en deux temps, sur la confiance en soi : la confiance intérieure.

Revenir à soi, ressentir, accueillir. Cet atelier vous invite à vous reconnecter à vos ressources et à ressentir ce sentiment de confiance en vous, qui naît de l’intérieur, parfois discret mais profondément présent.

Rendez-vous le mercredi 6 mai à 19h. Prochain RDV, mercredi 3 juin.

Participation de 10€ par personne demandée. Inscription obligatoire par mail à contact@alivrouvert.fr, par téléphone au 09 52 65 38 67 ou en passant à la librairie.