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Clin d'œil de la semaine

Retour aux fourneaux!

Mieux manger toute l'année (édition 2021)Mieux manger toute l’année de Laurent Mariotte (Solar - 19,90€)

Mieux manger toute l’année - millésime 2021 avec Laurent Mariotte c’est toujours 365 jours / 365 recettes, mais aussi des focus sur les produits de saison mois par mois, des astuces pour s’initier aux basiques du fait maison, des conseils anti-gaspillage, des coups de coeur et coups de gueule du journaliste. Mieux manger toute l’année 2021, c’est des recettes simples et rapides au quotidien, 52 grands classiques incontournables à retrouver pour chaque semaine de l’année, des idées de recettes zéro gaspi qui permettent de recycler les surplus d’une préparation ou les restes de la veille, mais aussi des recettes de chefs invités par le plus populaire des journalistes culinaires. Le livre indispensable pour bien manger et se nourrir de produits sains, à dévorer sans modération!

Mangez bon, mangez bienMangez bon, mangez bien de Michel Cymes et Chef Damien (Books with passion - 24,90€)

Notre alimentation est un pilier essentiel de notre santé.En prendre soin permet d'éviter facilement de nombreux maux et pathologies (obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires…). Mais face aux nombreuses injonctions et aux régimes drastiques, voire dangereux, qui se multiplient, il est parfois difficile de s’y retrouver. Forts de ce constat, Michel Cymes et Chef Damien s’associent pour vous prouver que manger sainement, c’est FACILE et pas contraignant. Quels aliments privilégier? Comment manger vraiment 5 fruits et légumes par jour? Comment prendre soin de son microbiote? Comment renforcer son système immunitaire, être en meilleure forme tout simplement?! Quelle place accorder à la viande? Quels sont les bons et mauvais sucres? Retrouvez ici les réponses simples et pratiques à toutes les questions que vous vous posez, et plus de 100 délicieuses recettes du quotidien pour équilibrer définitivement votre assiette.

En cuisine ; 200 recettes pour tous les joursCyril Lignac en cuisine, 200 recettes pour tous les jours (Hachette - 19,95€)

J’ai décidé de partager avec vous 200 recettes pour tous les jours qui me ressemblent, faciles à réaliser chez vous. Certaines sont ancrées dans le terroir et la tradition, d’autres sont plus modernes et contemporaines, dans l’air du temps. Elles portent toutes ma griffe: mon amour de la bonne cuisine simple pour tous les jours et celle des jours de fête. Vous y retrouverez aussi mes petites astuces personnelles. Dans ce livre, vous trouverez tout d’abord une sélection de recettes conviviales et innovantes pour cuisiner sur le pouce et préparer un apéro entre amis sans perdre des heures en cuisine. Le chapitre Cuisine fraîcheur vous livre ensuite des recettes bien-être, légères et gourmandes, qui vous permettront de vous régaler en finesse. Puis, dans Cuisine express, profitez de recettes rapides, faciles et originales pour cuisiner vite et bon au quotidien sans banalité. Vous découvrirez enfin des desserts gourmands, des plus traditionnels aux plus audacieux, pour vous faire plaisir sans difficulté.

Flavour ; plus de légumes, plus de saveursFlavour, plus de légumes, plus de saveurs de Yotam Ottolenghi (Hachette - 35,00€)

Un nouvel opus brillantissime de Yotam Ottolenghi, avec la collaboration d'Ixta Belfrage. Des idées gourmandes pour les dîners de la semaine, des recettes à la fois faciles et époustouflantes, des repas exceptionnels pour cuisiniers détendus. FLAVOUR propose une approche originale de la cuisine des légumes, axée sur un savant travail des saveurs.

Un peu de philo?

Comment échapper à l’ennui du dimanche après-midi de Gilles vervisch (Flammarion - 18,90€)

Peindre ou faire l’amour ? Aller à la messe ou chez Ikea ? Binge-watcher devant la télé pour s’enfiler des séries ? Jouer au Scrabble avec mamie, ou plutôt prendre l’air en faisant un jogging ? Ce livre, tout à la fois sérieux et décalé, vous aidera à trouver de quoi occuper votre dimanche après-midi, dans ces heures où pèse parfois une atmosphère un peu morose, de blues ou d’ennui. Mais que se passe-t-il ? Au-delà du dimanche, l’ennui se révèle un sujet essentiel, soulevant des questions existentielles autour du temps, de la mort, du travail et du loisir, aussi. En un mot, c’est la vie ! Depuis Aristote jusqu'à Sartre ou Camus, en passant par saint Thomas, Thoreau, Schopenhauer, mais aussi John Carpenter, Sofia Coppola ou même Bill Murray, dans Un jour sans fin, tous se sont interrogés sur l’ennui qui pose le problème du sens même de l’existence, et pas seulement le dimanche après-midi. Et n’oubliez pas ! Dans l’espace, personne ne vous entendra crier… " Qu’est-ce que j’peux faire ? J’sais pas quoi faire ! J’m’ennuie ! "

Rappel: nous recevrons Gilles en visio-conférence le 21 novembre dès 15h30

Dictionnaire des philosophes de Denis Huysmann (PUF - 49,90€)

La parole des philosophes est plurielle, contrariante et fondatrice, dérangeante et apaisante. Elle questionne pour ébaucher des solutions, des pistes. Le Dictionnaire des philosophes est le porte-parole de ces voix en fait moins contradictoires qu’indicatrices de chemins à emprunter pour trouver le jardin d'Épicure ou l'île imaginée par Thomas More, les prisons réorganisées par Bentham ou l’agora de la cité platonicienne, le château de Kafka ou le grenier de Bachelard. De la première édition reliée et en deux volumes (1984) de ce dictionnaire, une deuxième, corrigée, avait été publiée en 1993. Cette nouvelle édition, la première dans la collection “Quadrige / Dicos poche”, reprend in extenso le texte des notices rédigées par d'éminents spécialistes sur plus de 620 philosophes qui, de l’Antiquité à nos jours, ont influencé définitivement tant la métaphysique et l’herméneutique que la réflexion sur l’essence du politique et du droit, les devoirs de l'éthique, le devenir de l’homme et de ses croyances et de ses inquiétudes. Cette troisième édition offre de nombreux compléments bibliographiques qui mentionnent chronologiquement les nouvelles éditions des oeuvres des philosophes et les études critiques parues de 1993 à 2009. Denis Huisnian, directeur de la publication, qui a enseigné la philosophie à l’Université Paris I et à New York University est Membre correspondant de l’Institut (Académie Ses Sciences morales et politiques - section de Philosophie).

L’ABCdaire de la sagesse de Christophe André, Alexandre Jollien et Matthieu Ricard (Iconoclaste/Allary - 19,90€)

LA SAGESSE EN PRATIQUE “Nous croyons au pouvoir réconfortant de la sagesse. Elle a la capacité de nous aider à moins souffrir et à moins faire souffrir”. Un moine, un philosophe, un psychiatre. Ils sont amis et, ensemble, ils ont écrit deux livres pour nous aider à vivre mieux : Trois Amis en quête de sagesse et A nous la liberté ! . L’idée de cet Abécédaire est d’en extraire la substantifique moelle sous forme de petits textes très accessibles, depuis “A” comme “Acceptation” , jusqu'à “Z” comme “Zen” . De nouveaux thèmes ont été ajoutés - vulnérabilité, solidarité, résilience, etc. - comme autant de repères pour cheminer en ces temps incertains. Chacun des auteurs a choisi les mots qui lui sont chers pour confier sa vision, son expérience, les efforts à entreprendre pour être plus cohérent, plus à l'écoute, plus altruiste, plus heureux.

3 minutes de philosophie pour redevenir humain de Fabrice Midal (Flammarion - 17,90€)

Fabrice Midal est l’auteur de nombreux livres comme Ne vous laissez plus jamais faire, Foutez-vous la paix!, Mon école du bonheur, Comment rester serein quand tout s’effondre…Autant de livres qui agrémentent notre rayon de développement personnel. Cette fois-ci, il vient occuper les étagères du rayon philosophie car:

«La philosophie nous bouscule. Elle ne nous laisse pas tranquilles ; elle nous réveille et nous éclaire. C’est pourquoi nous en avons si profondément besoin.» Dans son nouveau livre, le philosophe Fabrice Midal décrypte qurante citations inspirantes de penseurs, d'écrivains, de peintres ou de poètes pour inviter les lecteurs à penser autrement et redevenir humain. Une expérience inédite et profonde de philosophie et de méditation.

Commençons à Préparer la période qui précède Noël

Les calendriers de l’avent venus directement d’Allemagne sont placés dans notre grande vitrine… En voici quelques uns.

 

 

 

 

 

Dépêchez vous de réserver, plus tôt vous vous y prendrez, plus vous aurez de choix!

 

Vos coloriages prennent vie !

Cahier magique pour s'occuper dans le train et autres lieux d'attenteCahier magique pour s’occuper dans le train de Claire Faÿ (Editions animées - 5 €)

Un livre magique qui occupe vos enfants pendant 2h et vous assure une paix royale dans le train ! Chaque dessin s’anime à l'écran sur une musique swing. Nouveau : votre enfant chante et fait un selfie pour devenir acteur de son propre dessin animé. Les 4 plus : se prendre en photo et figurer dans son propre dessin animé, chanter pour que les personnages dansent sur sa propre chanson, avoir son nom au générique en tant que réalisateur, partager le film en un clic depuis l’app sur les réseaux sociaux.

Cahier de dessin animé ; Léonard de VinciCahier de dessin animé Léonard de Vinci de Lucas Harari et Claire Faÿ (Editions animées - 12.90 €)

Un livre magique pour donner vie aux dessins de Léonard de Vinci. De la première machine volante à la Joconde, en passant par les études de plantes et d’animaux… Ce livre magique vous permettra de redécouvrir les folles créations de Léonard de Vinci, de retrouver votre visage dans les traits de la Joconde ou d'écrire votre messages codé…

Cahier de dessin animé ; les fables de La FontaineCahier de dessin animé Les Fables de la Fontaine de Claire Faÿ (Editions animées - 17.90 €)

Le corbeau et le renard. Le lion et le rat. La laitière et le pot au lait. La cigale et la fourmi. Le geai paré des plumes du paon.

 

Cahier de dessin animé ; les SchtroumpfsCahier de dessin animé Les Schtroumpfs (Editions animées - 20 €)

Schtroumpf alors, tu as créé une séquence de dessin animé?! En photographiant toutes les pages du livre, tu réaliseras deux animations complètes de Schtroumpfs. Le Schtroumpf volant. «Regarde cet oiseau?! Il a de la chance lui?! Quand un danger le schtroumpfe, hop, il s’envole?! Ah?! Si les Schtroumpfs pouvaient voler… Je veux devenir un Schtroumpf volant?!?» La Schtroumpfette et la Lune… «J’ai schtroumpfé une grande décision?! Je vais me marier avec l’un d’entre vous?! J'épouserai le premier Schtroumpf qui me décrochera La LUNE?!?».

Cahier de dessin animé ; le Petit NicolasCahier de dessin animé Le Petit Nicolas de Goscinny et Sempé (Editions animées - 22 €)

16 dessins originaux de Sempé, deux dessins animés complets à créer autour de deux histoires du Petit Nicolas : Le Bouillon et Le Football. Le texte intégral des histoires de Goscinny reproduit dans le livre.

Cahier de dessin animé ; le Petit PrinceCahier de dessin animé Le Petit Prince (Editions animées - 22 €)

"S’il vous plaît… Dessine-moi un mouton!” dit le Petit Prince. Cette question mystérieuse nous amène à découvrir le personnage. Profitant d’un vol migratoire, il quitte sa planète pour découvrir le monde. Il rencontre toute sorte de personnes savantes, mais aucunes ne lui donne les réponses qu’il attend. En chemin, il croise un petit Renard…

Comment ça marche ? 1. Je colorie. 2. Je prends en photo (avec l’application BlinkBook à télécharger gratuitement, fonctionne sur iOs 8.1 et Androïd 4.2). 3. Magique, ça s’anime… 4. Et ça me raconte une histoire !

Elles se confient...

Deux petits pas sur le sable mouilléDeux petits pas sur le sable mouillé de Anne-Dauphine Julliand (J’ai Lu - 7,00€)

 

Une mère témoigne de la maladie de sa fille. Thaïs a 2 ans lorsque les médecins découvrent qu'elle est atteinte d'une maladie génétique orpheline: la leucodystrophie. Ce récit rend compte de leur vie quotidienne, des visites chez le médecin, des moments de joie, ainsi que de l'aventure de l'Association européenne contre les leucodystrophies.

 

 

 

Marion ; 13 ans pour toujoursMarion, 13 ans pour toujours de Nora Fraisse (Le Livre de Poche - 7,20€)

 

Marion, ma fille, le 13 février 2013, tu t'es suicidée à 13 ans, en te pendant à un foulard, dans ta chambre. Sous ton lit en hauteur, on a trouvé ton téléphone portable, attaché au bout d'un fil, pendu lui aussi pour couper symboliquement la parole à ceux qui, au collège, te torturaient à coups d'insultes et de menaces. J'écris ce livre pour te rendre hommage, pour dire ma nostalgie d'un futur que tu ne partageras pas avec moi, avec nous. J'écris ce livre pour que chacun tire les leçons de ta mort. Pour que les parents évitent à leurs enfants de devenir des victimes, comme toi, ou des bourreaux, comme ceux qui t'ont fait perdre pied. Pour que les administrations scolaires s'évertuent à la vigilance, à l'écoute et à la bienveillance à l'égard des enfants en souffrance. J'écris ce livre pour qu'on prenne au sérieux le phénomène du harcèlement scolaire. J'écris ce livre pour que plus jamais un enfant n'ait envie de pendre son téléphone, ni de suspendre à jamais sa vie. N. F.

3096 jours3096 jours de Natascha Kampusch (Le Livre de Poche - 7,70€)

 

N. Kampusch raconte son enlèvement à l'âge de 10 ans sur le chemin de l'école par W. Priklopil et ses années de captivité dans une cave de 5 m², puis pendant 6 ans esclave domestique sous le joug d'un bourreau violent pratiquant le harcèlement physique et psychologique: bouleversant, captivant, une plongée au coeur d'une relation ambigüe.

 

 

 

 

 

Jamais sans ma filleJamais sans ma fille de Betty Mahmoody (Pocket - 6,95€)

 

Dans l'avion qui l'emmène à Téhéran avec son mari, d'origine iranienne, et sa fille, Betty a le sentiment d'avoir commis une erreur irréparable... Quelques jours plus tard, son existence bascule dans le cauchemar. Le verdict tombe: «Tu ne quitteras jamais l'Iran ! Tu y resteras jusqu'à ta mort.» En proie au fanatisme religieux, son mari se transforme en geôlier. Elle n'a désormais qu'un objectif: rentrer chez elle, aux États-Unis, avec sa fille. Quitter ce monde incohérent où la femme n'existe pas. Pour reconquérir sa liberté, Betty mènera deux ans de lutte incessante. Humiliations, séquestration, chantage, violences physiques et morales. Rien ne lui sera épargné.

 

 

 

 

 

 

 

Il y a 50 ans, Jean Giono nous quittait

Les grands chemins Les grands chemins (Folio - 6,90€)

Alors, il se met à tripoter son paquet de cartes comme s’il tirait sur un accordéon. Il le frappe, il le pince, il le soufflette, il le caresse, il l'étire et le referme. Il annonce : roi de pique, sept de carreau, trois de cur, roi de trèfle, dame de cur, neuf de pique, deux de carreau ; et chaque fois la carte annoncée tombe. Il jette le jeu de cartes dans le bassin de la fontaine et, quand il va y tomber, le jeu de cartes se regroupe dans sa main. Il me l'étale sous le nez en éventail, en fer à cheval, en roue, en flèche. Il fait couler les cartes de sa main droite à sa main gauche, en pluie, en gouttes, en cascades. Il leur parle, il les appelle par leurs noms ; elles se dressent toutes seules hors du jeu, s’avancent, viennent, sautent. Il raconte de petites saloperies à la dame de cur et la dame de cœur bondit jusqu'à sa bouche…

Le hussard sur le toit (Folio - 9,10€)

Le hussard sur le toit : avec son allure de comptine, ce titre intrigue. Pourquoi sur le toit ? Qu'a-t-il fallu pour l'amener là ? Rien moins qu'une épidémie de choléra, qui ravage la Provence vers 1830, et les menées révolutionnaires des carbonari piémontais. Le Hussard est d'abord un roman d'aventures : Angelo Pardi, jeune colonel de hussards exilé en France, est chargé d'une mission mystérieuse. Il veut retrouver Giuseppe, carbonaro comme lui, qui vit à Manosque. Mais le choléra sévit : les routes sont barrées, les villes barricadées, on met les voyageurs en quarantaine, on soupçonne Angelo d'avoir empoisonné les fontaines ! Seul refuge découvert par hasard, les toits de Manosque ! Entre ciel et terre, il observe les agitations funèbres des humains, contemple la splendeur des paysages et devient ami avec un chat. Une nuit, au cours d'une expédition, il rencontre une étonnante et merveilleuse jeune femme. Tous deux feront route ensemble, connaîtront l'amour et le renoncement.

Refus d'obéissance (Folio - 2€)

«Je ne peux pas oublier la guerre. Je le voudrais. Je passe des fois deux jours ou trois sans y penser et brusquement, je la revois, je la sens, je l'entends, je la subis encore. Et j'ai peur. Ce soir est la fin d'un beau jour de juillet. La plaine sous moi est devenue toute rousse. On va couper les blés. L'air, le ciel, la terre sont immobiles et calmes. Vingt ans ont passé. Et depuis vingt ans, malgré la vie, les douleurs et les bonheurs, je ne me suis pas lavé de la guerre. L'horreur de ces quatre ans est toujours en moi. Je porte la marque. Tous les survivants portent la marque».

Un texte bouleversant publié en 1934 dans la revue Europe dans lequel Jean Giono livre, à la veille de la Seconde Guerre mondiale, un véritable plaidoyer pour la paix. Ce livre rassemble le texte « Je ne peux pas oublier » et quatre chapitres inédits du Grand troupeau, où il décrit dans une langue bouleversante de réalisme la vie, l'attente et surtout la peur des soldats de la Grande guerre.

Voyage en Italie (Folio -€)

De Manosque à Florence, en passant par Milan, Venise, Padoue, Bologne, voici l'Italie de Jean Giono, romancier du bonheur.

Le lecteur le suivra dans ses découvertes, avec un plaisir extrême. À chaque pas, le paysage et les êtres apportent leur leçon.

Giono sait traduire le message d'une allée de cyprès sur une colline, du froncement de sourcils d'un Milanais, du battement de cils d'une Vénitienne.

Il est vraiment délicieux de voyager avec un tel guide.

 

Mission animaux, une nouvelle série à partir de 7 ans

Tome 1 SOS éléphants en détresse de Mathilde Paris et Bastien Quignon (Auzou - 5,95€)

Grande nouvelle: la mère de Félix, photographe animalière, part en reportage dans un camp d'éléphants en Thaïlande.

Et son mari et son fils sont du voyage. Ainsi que la cousine de Félix (qu’il déteste).

Sur place, les enfants vont tâcher de découvrir pourquoi une éléphante semble en détresse.

C’est l’occasion de créer l’agence «SOS animaux en détresse»!

Tome 2 Les rennes ont disparu de Mathilde Paris et Bastien Quignon (Auzou - 5,95€)

Pas de chance: me voilà forcé d’aller en Laponie avec ma cousine Thelma pour accompagner ma mère dans son reportage photo!

Mais bon, foi de Félix, ce n’est pas le froid polaire qui va me faire peur. Surtout que les rennes que nous sommes venus observer ont disparu… Heureusement, Thelma et moi sommes là!

Suis Félix et son agence «SOS animaux en détresse» dans ses aventures autour du monde.

Tome 3 SOS bébé panda de Mathilde Paris (Auzou - 5,95€)

Félix et Thelma atterrissent en Chine pour observer les pandas!

Mais alors que les deux nouveau-nés du centre doivent fêter leur anniversaire, leur mère tombe malade et ne peut plus les nourrir…

Heureusement, l’agence «SOS animaux en détresse» entre en scène!

Mes cahiers Life is beautiful

Mon cahier Yoga du ventre d’Andréa Budillon et Charlotte Blondel (Solar - 7,90€)

Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global! Le cahier qui chouchoute le ventre! Le ventre influence l’humeur, les émotions, puisqu’il contient des neurones reliés à notre cerveau, mais il influence aussi notre forme via la digestion. Bref, il reflète notre état body & mind. Ça tombe bien, le yoga permet d’apaiser les émotions, d’améliorer la digestion et de renforcer les abdos. Bref, il cocoone le ventre! Bye-bye, maux de ventre mystérieux, ventre gonflé, ventre crispé… Au programme: Le fonctionnement du ventre, pour comprendre comment marche la digestion, le lien avec le cerveau, et comprendre pourquoi on se sent mal, ballonnée, stressée, fatiguée ou émotive ; la nutrition happy belly (fibres, vitamines et minéraux, probiotiques) et le yoga ventre plat, digestion, détox, mais aussi le yoga pour gérer les émotions qui perturbent le transit ; le yoga du ventre spécial détox, pour booster son énergie, se sentir mieux et faire un reset complet de son ventre (avec les postures spécial détox, la nutrition détox et dépurative, mais aussi le sport qui permet d'éliminer les toxines et l'état d’esprit good mood qui allège!) ; le yoga du ventre spécial good vibes. L’idée? Bien gérer ses émotions grâce au ventre et inversement. Avec les techniques pour lâcher prise, déstresser… Un programme spécial énergie grâce au ventre, car c’est par lui que les aliments se transforment et donnent de la vitalité, mais c’est aussi lui qui influence le cerveau et l’humeur qui joue sur la fatigue et un programme spécial girl power, pour se sentir bien dans son ventre tout au long du cycle!

Mon cahier Méditation de Christiane Beaugé (Solar - 7,90€)

Nouvelle édition avec nouvelle maquette grands rabats illustrés à déplier. La méditation trendy pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir. Aux working-girls ultra-stressées, celles qui veulent toujours tout contrôler et celles qui souhaitent se mettre à l'écoute d’elles-mêmes, ce cahier Méditation apporte calme et bien-être. Mieux: méditer apprend à mieux se connaître, à prendre confiance en soi et à s’ouvrir aux autres! Grâce à un programme complet d’apprentissage de la méditation, la lectrice explore son esprit, décrypte son fonctionnement et surmonte pas à pas les difficultés, pour déstresser et transformer sa vie! Au programme: une initiation aux approches méditatives traditionnelles et contemporaines (bouddhiste, Vipassana, yogique ou Zen, la mindfulness, la méthode de l'école occidentale, la méditation transcendantale, etc) pour trouver celle qui nous correspond ; tous les conseils pour méditer au quotidien (matériel, postures, conditions, moment, respiration, sensations), puis pour pratiquer quel que soit le temps ou l’endroit ; des méditations guidées pour apprendre à méditer, des exercices pour favoriser le centrage, développer l’attention, observer le flux de pensées sans se laisser distraire, et des méthodes pour progresser ; un art de vivre à cultiver, pour trouver le calme, l'équilibre et l’harmonie dans tous les aspects de sa vie!

Mon cahier Happy feelings de Charlotte Jacquet (Solar - 7,90€)

Le cahier pour décrypter, gérer, écouter ses émotions et déployer leur pouvoir! Déstressez, écoutez votre intuition, prenez confiance en vous et faites rayonner votre girl power! Gérer ses émotions, c’est possible! Le cahier doudou qui emplit de belles émotions! Que vous soyez hypersensible, toujours envahie d'émotions ou du genre stressée et angoissée: les émotions sont une chance! Instinctives, elles sont un message de votre inconscient.Les écouter, c’est être en phase avec vous, poser vos limites, écouter vos besoins. Oui, les émotions sont feel good! Avec Mon cahier Happy feelings: Apprivoisez vos émotions. Apprenez à reconnaître leurs signes dans votre corps (tensions, crispations…), à identifier votre besoin (d'être écoutée, entendue, rassurée, de partager…) et à gérer vos réactions en sept étapes. Faites une détox émotionnelle et libérez-vous des toxines émotionnelles (stress chronique, peurs, colère, autodévalorisation…). Place aux belles émotions et aux bonnes ondes! #HelloSunshine Déstressez avec des techniques SOS ainsi que des routines du matin et du soir pour booster votre bonne humeur au quotidien. Just feel good! Affirmez votre girl power! Écouter ses émotions, les assumer, c’est enfin oser être soi. Bref, les émotions donnent confiance en soi!

Mon cahier Sophro de Pauline Valdairon (Solar - 7,90€)

Nouvelle édition avec nouvelle maquette grands rabats illustrés à déplier! La méthode body & mind pour déstresser, gérer ses émotions, positiver et se sentir bien! Avec 12 cartes feel good! La sophro, c’est LA méthode antistress et feel good! La sophro vise à créer l’harmonie body & mind pour se libérer des émotions et dénouer les tensions, booster la confiance en soi et la positive attitude.  Au programme: Respiration, relaxation, visualisation, méditation, et en bonus de la phytothérapie, du yoga et pleins de petits conseil lifestyle anti-stress. Le lifestyle qui rend accro! Avec: les principes de la sophro, les techniques corporelles (respiration, relaxation) et mentales (méditation, visualisation) ainsi que la méthode pour décoder ses émotions et s’en libérer step by step. Un programme spécial antistress, avec des exercices SOS pour chaque situation de stress (rumination, angoisse du soir, déprime du dimanche), et des exercices pour se relaxer. Deux programmes pour lâcher-prise et booster sa positive attitude, car la sophrologie, c’est se libérer des émotions négatives et booster les émotions positives. Objectif 100 % feel good! Un programme girl power, pour booster sa confiance en soi et en sa féminité grâce à la sophro: on écoute son corps, ses émotions, on booste son estime, on body positive et on affirme ses valeurs (liberté, féminité…). Un week-end slow life, pour se cocooner en mode sophro lifestyle, avec des activités d’harmonie body & mind (sophro, yoga, massage, repas healthy, rituels slow…). En bonus, des conseils sophro par saison pour vivre une année complètement feel good!

Penser avec les «Goûters Philo»!

Le succès et l'échecLe succès et l'échec de Brigitte Labbé et Michel Puech, illustré par Jacques Azam (Milan - 8,90€)

De quoi a-t-on besoin pour obtenir des succès? Est-ce que les échecs servent à quelque chose? C’est quoi, avoir la grosse tête? Être en échec scolaire, cela veut dire être tout entier un échec? Pour réussir on a besoin que les autres y croient. Les succès et les échecs, on les rencontre quand on est gourmand de la vie, gourmand de projets, quand on se lance et qu’on ose faire des expériences.

Le Goûter philo Le Succès et l'Échec pour réfléchir aux expériences de la vie et sur ce que sont, philosophiquement, ces deux notions.

La confiance et la trahison

La confiance et la trahison de Brigitte Labbé et P.F. Dupont-Beurrier, illustré par Jacques Azam (Milan - 8,90€)

Qui est susceptible de nous trahir? D’où viennent les trahisons qui déchirent une relation et nous laissent dans une grande détresse? De nos proches bien sûr, de ceux en qui nous avons placé toute notre confiance. Pour qu’il y ait trahison, il faut d’abord qu’il y ait eu de la confiance. Alors forcément la question se pose: faut-il décider une fois pour toutes de ne plus jamais faire confiance pour se protéger de l'éventualité d’une trahison et de l’atroce douleur qui l’accompagne? Ou bien devrait-on prendre le risque de la trahison afin de goûter au plaisir de s’abandonner à l’autre, de vivre le bonheur d’aimer et de tout partager, de se confier?

Le respect et le mépris

Le respect et le mépris de Brigitte Labbé et Michel Puech, illustré par Jacques Azam (Milan - 8,90€)

Le Goûter philo Le Respect et le Mépris propose aux enfants de réfléchir sur ces deux notions au cœur des relations entre humains. Qu’est-ce que ça veut dire «se faire respecter»? Est-ce que tout le monde a droit au respect? Est-ce qu’on a le devoir de se respecter soi-même? Peut-on mépriser quelqu’un sans le faire exprès? Le respect, cela s’apprend? On s’imagine qu’en se faisant obéir, on se fait respecter. On s’imagine qu’en se faisant craindre, on se fait respecter. Confondre le respect avec la politesse, l’obéissance, la peur ou d’autres choses encore, c’est bien embêtant: à force, on ne saura plus ce que c’est, le respect, le vrai.

Moi et les autresMoi et les autres de Brigitte Labbé et P.F. Dupont-Beurrier, illustré par Jacques Azam (Milan - 8,90€)

Le Goûter philo Moi et les autres pour réfléchir à la place que chacun donne à l’autre, cet autre très différent de moi, qui est un semblable, un humain. Pourquoi, quelquefois, les autres nous font peur? On peut se mettre à la place de quelqu’un d’autre? Le racisme, c’est quoi? Est-ce que je pourrais vivre tout seul? Pourquoi on est tous différents? Pourquoi on se sent jugé par les autres? Pourquoi ça fait du bien d’avoir des amis? Comment on sait ce qui se passe dans la tête des autres? Comment avoir une idée de ce que l’on est, sans les autres? Comment savoir si l’on est gentil, méchant, jaloux, affectueux, attentionné… si les autres ne sont pas là? Pour se connaître, on a besoin de passer par les autres.

Les cahiers d'exercices qui accompagnent les livres de cours

E for english - workbook (Didier - 7,60€)

Ce workbook existe en version papier avec toutes les activités interactives pour faire les exercices correspondant au livre d’anglais. Vous trouverez à l’intérieur :

Les cahiers Sésamath 5ème (Magnard - 5,30€)

Des cahiers créés et testés en classe par des centaines de professeurs. Livres utilisables avec le manuel de votre choix. Dans chaque chapitre, un grand nombre d’exercices progressifs couvrant tous les points du programme:

Un support valorisant pour l'élève, l'incitant à un travail soigné et lui permettant de visualiser sa progression au cours de l'année.

Blick und Klick Lernbuch (Hatier - 8,50€)

Pour la trace écrite et le suivi des élèves en allemand les «Lernbuch» de la Banque de ressources proposent :

  • Les documents essentiels
  • Les exploitations des parcours : fiche de compréhension, travail de la langue, activités...
  • Des aides méthodologiques et lexicales
  • Un précis grammatical complété par des exercices
  • Et un lexique thématique
 Français 3è Mon cahier d'activités (Nathan - 5,90€)

Un outil idéal pour valider les compétences et travailler en autonomie. Une organisation claire et efficace: grammaire, conjugaison, orthographe, vocabulaire et expression. Des leçons visuelles, sous formes de schémas, pour comprendre en un coup d'œil. Des parcours différenciés pour respecter le rythme de chacun. Des fiches de révision avec de grands schémas pour récapituler les acquis. Des fiches méthode pour apprendre à apprendre. Une rubrique «Vers d’autres langues» pour une ouverture sur d’autres cultures. Un outil idéal pour valider les compétences et pour travailler en autonomie. Nathan live!: des dictées en accès direct en flashant les couvertures des cahiers.