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A Livr'Ouvert

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Clin d'œil de la semaine

Savoir se faire du bien...

Mon carnet d'art-thérapie ; pour renouer avec sa créativitéMon carnet d’art-thérapie de Sonia Cavallini (Marabout - 12.90€)

Vous souhaitez renouer avec la créativité de votre enfance? Vous évader, retrouver le chemin vers l’expression de votre imaginaire? Ce carnet est LE signe que vous attendiez.

De dessins en coloriages, d’incitations à l'écriture en jeux graphiques, il vous aidera à tirer les ficelles de vos émotions, de vos souvenirs et de vos envies, pour que s’exprime votre potentiel créatif.

Laissez éclore l’artiste qui sommeille en vous…

Coup de cœur de Camille !

Et si on changeait de vie ? le guide pratique pour réussir sa reconversion professionnelleEt si on changeait de vie ? d’Aurore Chhe (Hachette pratique - 14.95€)

Le guide pratique pour réussir sa reconversion professionnelle.

Entre ses rêves d’enfant et la réalité de la vie, il y a parfois tout un monde, surtout lorsqu’il s’agit du travail. On a le droit de décider de changer de voie mais la question du comment peut être difficile à aborder.

Accessible et complet, ce guide est l’outil indispensable pour se poser les bonnes questions, mettre en place son projet professionnel et plonger dans une nouvelle aventure de vie !

Ancienne rédactrice Web devenue avocate, Aurore Chhe vous donne toutes les clés pour concrétiser votre projet:

Méditer sans se prendre la têteMéditer sans se prendre la tête de Fabrice Midal (First - 16.95€)

Vous n’avez jamais médité? Vous ignorez tout de la posture? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation?

Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d’avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque «technique» pour profiter de ses bienfaits.

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et accompagnez votre pratique de son livre compagnon!

Apprendre à surmonter les obstacles ; sauvez-vous par l'écritureApprendre à surmonter les obstacles de Juliette Dumas (Flammarion - 18€)

Les obstacles dans la vie, ce sont des moments difficiles à traverser et qui arrivent le plus souvent sans que l’on s’y attende. Ils nous frappent, nous dévastent, font beaucoup de dégâts et se relever semble impossible. Et pourtant… il est essentiel (voire vital) de les surmonter. Mais comment y faire face et par où commencer?

Dans ce livre, Juliette Dumas vous propose de laisser libre court à votre créativité: écrivez votre propre conte en vous inspirant d’un chemin parcouru. Laissez votre imagination faire la folle, exprimez dans votre carnet de route ce qui a besoin de l'être. Laissez-vous guider par Madeleine Spirituelle et son compagnon Ganesh pour enfin rallumer la petite lumière dans votre vie…