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A Livr'Ouvert

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Du lundi au samedi de 10h à 14h et de 15h à 19h

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Ateliers

Samedi 14 septembre - Art thérapie

Les ateliers d'Art-thérapie ont pour but de se détendre, d’améliorer son quotidien, de s’organiser ou juste de passer un bon moment pour soi et pour personne d’autre…

Art Thérapie - Fondation Bon Sauveur 15h00: Fabrication d’un carnet de métamorphose que l’on pourra ramener chaque mois.

Chaque séance débutera par un courte méditation d’environ 10 minutes. Nous suivrons pour cela la méthode de Namatata (application téléphonique et livre, tous deux conçus par Antoine Gerlier, invité à la librairie en juillet 2019).

Puis nous constituerons notre carnet de métamorphose, à la façon d’un bullet journal, avec les différents mois à venir.

Enfin nous passerons un contrat avec nous même sur ce que nous voulons changer, améliorer, stopper…

Âge: pour adolescents et pour adultes - Réservation obligatoire - Participation de 2€ par personne demandée.